【英倫生活小記】夏至，冬眠結束，運動去。

下個月將來倫敦玩的老朋友，前天傳訊息給我，想約我一起在這個城市慢跑。我哪能和她這種參加過馬拉松的人一起跑啦！何況，我向來都是在公園裡快走，不是慢跑的。醫生都說，跑步對膝蓋不好，而且快走更容易達到30分鐘以上的有氧運動目標，是吧是吧？

不過，這也稍稍激起我的鬥志。今天，在陽光灑滿地的上午，換上運動服往公園去。一開始，確實舉起腳，小步小步地跑著，但才一會兒就是公園裡的小坡度。平時走走不覺得它是坡度，但真跑起來時，再小的坡度都是阻力。撐了一下後，側腹有點痛，要按壓著跑才行。有點慶幸地以為，這是天意。於是，我完全回到快走公園的那個我。

耳邊聽著廣播音樂，眼裡看著綠地上的故事：媽媽推著娃娃車、小童溜著滑板、老夫妻散著步。還有，牽著大狗小狗的他、跑步的她、練足球的他、長椅上聊天看書的他們。以及，吃草的小鹿、睡覺的免子、跳躍的鳥、不知在想什麼的浣熊......不知不覺地，我已流了滿身的汗，暢快極了。

運動真好！